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记性突然变差,医生提醒奥门新普京:

2019-12-29 23:19

原标题:长期吃素的她,记性突然变差,医生提醒:小心“老年痴呆”找上门

李奶奶长期吃素, 不沾荤腥,每天只吃主食、蔬菜水果及少量的豆制品。这种素食生活已经保持30多年了。

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来源:杭州市老年病医院 杭州市卫生计生委返回搜狐,查看更多

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现代社会,有人为了减肥,坚持素食;有人为了所谓的“健康饮食”,不沾荤腥。这样的想法出发点是好的,但是,效果可能适得其反。

然而近来,她却觉得恶心、食欲不振,时常还有情绪低落、记忆力大不如前,做事重复,而且还出现了皮肤瘙痒、泛黄等症状。

因此,健康饮食还需因人而异。每个人在不同时期需要摄入的营养是不同的,具体应参考医生或营养师的建议,做到不盲目、不跟风。

但如果是长期纯素食,容易导致维生素B12缺乏。有些保健品广告宣传的螺旋藻含有维生素B12,其实它并不具有活性,我们人体不能利用,所以 无法通过吃螺旋藻来补充维生素B12

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接下来的检查也证实了这一切:正常人血清中维生素B12的正常值是138—652pmol/L,而李奶奶仅有101pmol/L;同时李奶奶的黄疸指数明显上升,已属于显性黄疸范畴,所以才出现了皮肤瘙痒、泛黄的症状。

转载请注明“健康杭州”返回搜狐,查看更多

现代社会,有人为了减肥,坚持素食;有人为了所谓的“健康饮食”,不沾荤腥。这样的想法出发点是好的,但是,效果可能适得其反。

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因此,健康饮食还需因人而异。每个人在不同时期需要摄入的营养是不同的,具体应参考医生或营养师的建议,做到不盲目,不跟风。

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