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美味菜谱,一碗应节气的疗养甜汤美味又润燥

2019-12-29 22:50

原标题:天天大器晚成膳|向往吃糖食的您有口福啦,一碗应节气的爱护甜汤美味又润燥,赶紧pick吧!江苏省立中学卫生院杨经略使敏教师后天援用

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“为您而煮”

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“银耳性寒味甜淡,有滋阴活血,养胃生津,解热和血的机能。夏日出汗超多,口渴明显,而银耳葡萄糖都推动止渴生津。其清润的功效,很切合缓慢解决秋燥的症状。洛神花又称作红梅果,味碱性平,酸味有支持阳气收敛。从夏入秋,大自然阳气从“长”调换为“收”,这个时候方便摄入酸味食物,既可生津,也能未有阳气,有利于保养肢体养身。
更进一层习贯于用电砂煲来炖青菜汤。不止炖出的丝瓜汤比较粘稠,更主要的是无需照顾。设个自动档,水分蒸发不会太多,没有必要看管也不会溢锅。大可以放心出门去,回来未来再把洛神花放进去煮个10分钟左右,就足以喝上一碗略带酸甜的藕荷色深黄的三鲜汤。”

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食物的原料明细

大寒特辑(上)

主料

谷雨在每年每度的7月十七日或七日,据《月令四十六候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是紧俏的夏季将过去,到此停止了。但在我们南方,基本上都如故炎炎的天气,只是这种伏暑,也是会趁机其后一场又一场的立冬,渐渐凉了下去。但是那么些进程非常频仍,凉快了几天,又有超大大概立马变热,那便是所谓的“秋森林之王”。应应时增减时装,防止寒热过度。

  • 奥门新普京 ,银耳半朵
  • 桂圆8颗
  • 洛神花5朵

洛神银耳甜汤

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  • 冰糖1块

材料:

银耳(干)半朵,洛神花(干)5朵,桂圆肉(干)5~8粒,黑糖小量。(2-3人份)

  • 酸甜口味
  • 煮工艺
  • 数时辰耗时
  • 轻巧难度

做法:

洛神三尺农味银耳羹的做法步骤

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